Rallentare l’invecchiamento con l’attività fisica..

📍 vari studi hanno dimostrato che l’ATTIVITA’ FISICA è un ottimo mezzo per rallentare e rendere meno problematico il processo dell’INVECCHIAMENTO
📍solo così è possibile mantenere un buon stato di SALUTE e prevenire la perdita di funzionalità, la diminuzione dell’autonomia e la degenerazione muscolare ma anche nervosa centrale, ritardare l’insorgenza delle complicazioni associate all’età avanzata.

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