07 Mag Adolescenti e mal di schiena.
Il 40 % degli adolescenti ha mal di schiena almeno una volta al mese. Parliamo di una percentuale alta e di un dolore molto comune che inizia già in giovane età.
Ma quali sono le cause?
Cosa si può fare per evitare queste problematiche?
Tra le principali cause troviamo le abitudini scorrette: l’errata posizione nei banchi scolastici, l’uso di zaini eccessivamente pesanti, teoricamente evitabili ma nella pratica molto meno, l’utilizzo prolungato di cellulari, traumi vissuti, emozioni represse.
È molto importante educare i ragazzi fin da piccoli alla prevenzione attraverso il movimento e il dialogo, incoraggiandoli ad adottare buone abitudini per migliorare la postura e a partire dal benessere interiore.
Presso Panta Rei facciamo valutazioni posturali e trattamenti specifici per problematiche di schiena, oltre a ginnastica mirata e pilates per la cura e la prevenzione di queste patologie, anche in età giovanile.
Scritto da Marta (staff PantaRei)
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