blog / 31.01.2022
Reformer: allena i tuoi muscoli con dolcezza!
Negli ultimi anni il Reformer è diventato un elemento imprescindibile per star, atleti, cultori del...
allenamenti Tag
blog / 15.12.2019
Ritrova l’equilibrio tra sport e benessere…
sei uno sportivo❓Quante volte vivi quella sensazione di pesantezza stanchezza muscolare e mancanza di energie...
blog / 18.11.2019
Allenamento e alimentazione… periodizzati!
Sport e alimentazione: ➡️ ogni atleta è abituato a periodizzare il proprio allenamento per variarne i...
il massaggio sportivo è fondamentale per chi pratica attività sportiva, per atleti professionisti e amatori ➡️...
blog / 12.10.2019
Come scelgo il mio personal trainer?
Ecco le caratteristiche da trovare in un personal trainer di alto livello ➡️ fisico: non sceglierlo...