blog, Non categorizzato / 06.08.2024
Il Pilates: Un Metodo Personalizzato per il Benessere Posturale
Il Pilates, spesso frainteso come una disciplina rigida con regole fisse, è in realtà un...
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Negli ultimi anni l'affondo con passo incrociato ha acquisito molta popolarità nelle schede di allenamento...
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Il corpo umano è un sistema molto complesso che genera posture e movimenti in funzione...
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Questo è uno degli esercizi di propriocettiva per le SCAPOLE che riteniamo far parte dei...