blog / 13.07.2022
6 cose da sapere per la tua prima lezione di Pilates
Se stai pensando di seguire un corso di Pilates, ma non sei certo di cosa...
luca grotti Tag
blog / 06.07.2022
Sciatica: sintomi e rimedi
L' infiammazione del nervo sciatico (o sciatalgia) è la condizione contraddistinta da un peculiare tipo di...
blog / 01.07.2022
Mal di schiena: 5 rimedi che non ti faranno guarire.
Il dolore è definito come "un'esperienza sensoriale ed emotiva sgradevole, associata ad un danno reale...
Limitare il lavoro di fisioterapisti e massofiosterpisti alla semplice definizione di “massaggiatore” sarebbe decisamente riduttivo....
Negli articoli precedenti ho provato a raccontarti come funziona il Pilates con le grandi macchine,...
Il metodo Pilates consiste in un insieme di esercizi allo scopo rieducativo, preventivo e terapeutico...
blog / 27.05.2022
Conosci le origini del Pilates?
Il Pilates prende il nome dal suo inventore Joseph Hubertus Pilates. Nato in Germania alla fine...
blog / 21.02.2022
Il piede: parliamo di core foot
Il piede è uno "strumento" fantastico, con i suoi archi plantari, longitudinale e trasversale (meno...
blog / 07.02.2022
Spalla, quali trattamenti in caso di artrosi?
Con l’età che avanza le cartilagini che rivestono le ossa vanno incontro a un processo...
blog / 31.01.2022
Reformer: allena i tuoi muscoli con dolcezza!
Negli ultimi anni il Reformer è diventato un elemento imprescindibile per star, atleti, cultori del...