blog / 06.03.2025
Colonna vertebrale in forma
Come tenere in forma la nostra colonna? La nostra colonna vertebrale è un elemento fondamentale per...
mal di schiena Tag
blog / 23.12.2024
Mal di Schiena: Cause, Sintomi e prevenzione
Il mal di schiena è una condizione comune che colpisce milioni di persone in tutto...
Oltre agli esercizi a corpo libero, il Pilates può essere arricchito e personalizzato con l’utilizzo...
blog / 02.07.2024
Quale è lo scopo del massaggio terapeutico?
La massoterapia deriva da 2 parole greche: masso (impastare e rimodellare) e therapeia (cura o...
blog / 07.05.2024
Adolescenti e mal di schiena.
Il 40 % degli adolescenti ha mal di schiena almeno una volta al mese. Parliamo...
blog / 01.07.2022
Mal di schiena: 5 rimedi che non ti faranno guarire.
Il dolore è definito come "un'esperienza sensoriale ed emotiva sgradevole, associata ad un danno reale...
blog / 03.01.2022
Respiro e diaframma.
Tu come respiri? Imparare a usare il diaframma con esercizi specifici e, se necessario, trattamenti manuali...
blog / 11.05.2020
Metodo MARC di Luca Grotti
[embed]https://www.youtube.com/watch?v=n46NKc2c8rk&t=46s[/embed] Le sessioni del Metodo MARC sono basate su 3 principi: Consapevolezza del corpo umano in...
blog / 22.12.2017
Portafoglio in tasca? ecco i rischi
La chiamano "neuropatia del portafoglio". Tenere il portafoglio nella tasca posteriore dei pantaloni è sempre...
blog / 10.10.2017
Mal di schiena, impariamo ad evitarlo
Circa l’80% della popolazione adulta ha sperimentato o sperimenterà nella propria vita un episodio di...