blog / 26.08.2022
4 benefici del Pilates nella terza età
A differenza di molti tipi di ginnastica, il metodo Pilates segue principi fondati su una...
panta rei Tag
L’obiettivo che caratterizzò l’intera esistenza di Joseph Pilates, ideatore del metodo, fu quello di creare un...
blog / 09.08.2022
Quanto e come bisognerebbe praticare il Pilates?
Il Pilates prende il nome dal suo inventore Joseph Hubertus Pilates. L’obiettivo che caratterizzò l’intera esistenza...
I dati di uno studio pubblicati dal quotidiano Repubblica evidenziano come, l’italiano medio passi ben...
L'epicondilite è un’infiammazione carico dei tendini estensori del polso e delle dita. L'infiammazione ha inizio quando...
blog / 13.07.2022
6 cose da sapere per la tua prima lezione di Pilates
Se stai pensando di seguire un corso di Pilates, ma non sei certo di cosa...
blog / 01.07.2022
Mal di schiena: 5 rimedi che non ti faranno guarire.
Il dolore è definito come "un'esperienza sensoriale ed emotiva sgradevole, associata ad un danno reale...
Limitare il lavoro di fisioterapisti e massofiosterpisti alla semplice definizione di “massaggiatore” sarebbe decisamente riduttivo....
Negli articoli precedenti ho provato a raccontarti come funziona il Pilates con le grandi macchine,...
Si tende a considerare la pratica del Pilates e quella della ginnastica posturale come due...