Si tende a considerare la pratica del Pilates e quella della ginnastica posturale come due...
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Il metodo Pilates consiste in un insieme di esercizi allo scopo rieducativo, preventivo e terapeutico...
Il piede è uno "strumento" fantastico, con i suoi archi plantari, longitudinale e trasversale (meno...
Con l’età che avanza le cartilagini che rivestono le ossa vanno incontro a un processo...
Negli ultimi anni il Reformer è diventato un elemento imprescindibile per star, atleti, cultori del...
Negli ultimi anni l'affondo con passo incrociato ha acquisito molta popolarità nelle schede di allenamento...
Il processo di eruzione dei terzi molari coincide con l'età in cui la maggior parte...
Tu come respiri? Imparare a usare il diaframma con esercizi specifici e, se necessario, trattamenti manuali...
La ginnastica Posturale è un importante metodo che nasce da studi, ricerche biomeccaniche e neurofisiologiche...