Perché il nostro corpo memorizza le emozioni?
Il nostro benessere psicofisico deriva dalle nostre emozioni perché noi siamo ciò che sentiamo e...
Il nostro benessere psicofisico deriva dalle nostre emozioni perché noi siamo ciò che sentiamo e...
La respirazione è un processo essenziale che ci accompagna per tutta la vita, tanto che moltissime...
Il 40 % degli adolescenti ha mal di schiena almeno una volta al mese. Parliamo...
Per stile di vita si intende quell'insieme di comportamenti che ognuno di noi assume nella...
Raggiungere un buono stato di salute può sembrare semplice. Tutto ciò che serve sembra, in...
In questo blog ho raccontato spesso quanto il Pilates rappresenti una vera e propria risorsa...
Grazie ai suoi straordinari benefici, il Pilates, è un metodo sempre più conosciuto e praticato....
Secondo gli esperti, lo stile di vita moderno ci rende tendenzialmente più pigri, a livello fisico...
Lo smartphone è a tutti gli effetti uno strumento entrato nella nostra vita quotidiana e di...
Trascorrere troppo tempo seduti ogni giorno può essere molto dannoso per la tua postura. Se...