blog / 21.07.2023
Piltes e sclerosi multipla
In questo blog ho raccontato spesso quanto il Pilates rappresenti una vera e propria risorsa...
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blog / 17.07.2023
Joseph Pilates: un uomo rivoluzionario.
Grazie ai suoi straordinari benefici, il Pilates, è un metodo sempre più conosciuto e praticato....
Secondo gli esperti, lo stile di vita moderno ci rende tendenzialmente più pigri, a livello fisico...
blog / 01.06.2023
Lo smartphone ha peggiorato la nostra postura?
Lo smartphone è a tutti gli effetti uno strumento entrato nella nostra vita quotidiana e di...
blog / 22.05.2023
Che cosa si intende per “buona e corretta” postura?
Trascorrere troppo tempo seduti ogni giorno può essere molto dannoso per la tua postura. Se...
Voglio essere onesto: fare Pilates è diventata una vera e propria esigenza per contrastare le...
blog / 24.04.2023
Il Pilates per la postura
La connessione tra una postura scorretta e una serie di problemi muscoloscheletrici è stata ampiamente...
blog / 29.01.2023
Fibromialgia, parliamone insieme.
Da qualche anno si è iniziato a parlare con maggior frequenza di fibromialgia, una sindrome...
Quante volte hai sentito dire “pavimento pelvico” senza avere un’ idea chiara rispetto a cosa...
blog / 28.12.2022
Yoga vs Pilates: differenze e benefici
Yoga e il Pilates, oggi sono a tutti gli effetti tra le discipline e i...