Voglio essere onesto: fare Pilates è diventata una vera e propria esigenza per contrastare le...
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blog / 24.04.2023
Il Pilates per la postura
La connessione tra una postura scorretta e una serie di problemi muscoloscheletrici è stata ampiamente...
blog / 29.01.2023
Fibromialgia, parliamone insieme.
Da qualche anno si è iniziato a parlare con maggior frequenza di fibromialgia, una sindrome...
Quante volte hai sentito dire “pavimento pelvico” senza avere un’ idea chiara rispetto a cosa...
blog / 28.12.2022
Yoga vs Pilates: differenze e benefici
Yoga e il Pilates, oggi sono a tutti gli effetti tra le discipline e i...
blog / 13.12.2022
I benefici del Pilates nell’endometriosi
L’endometriosi rappresenta la prima causa di dolore pelvico cronico in donne in età fertile, una...
blog / 21.11.2022
Pilates, una storia centenaria.
Joseph Pilates, fondatore, dell'omonimo metodo nacque in Germani alla fine dell'800. Era un bambino di...
Un Pilates Reformer può essere uno strumento di allenamento efficace per rafforzare e allungare i...
blog / 26.10.2022
I benefici del Pilates nella malattia di Parkinson
Il morbo di Parkinson è una sindrome caratterizzata da rigidità muscolare che si manifesta con...
Il metodo Pilates ha visto un aumento di popolarità grazie a una serie di promozioni...