L’obiettivo che caratterizzò l’intera esistenza di Joseph Pilates, ideatore del metodo, fu quello di creare un...
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Il Pilates sta diventando sempre più popolare sia come metodo per la riabilitazione post infortunio,...
blog / 09.08.2022
Quanto e come bisognerebbe praticare il Pilates?
Il Pilates prende il nome dal suo inventore Joseph Hubertus Pilates. L’obiettivo che caratterizzò l’intera esistenza...
I dati di uno studio pubblicati dal quotidiano Repubblica evidenziano come, l’italiano medio passi ben...
blog / 13.07.2022
6 cose da sapere per la tua prima lezione di Pilates
Se stai pensando di seguire un corso di Pilates, ma non sei certo di cosa...
Negli articoli precedenti ho provato a raccontarti come funziona il Pilates con le grandi macchine,...
Si tende a considerare la pratica del Pilates e quella della ginnastica posturale come due...
Il metodo Pilates consiste in un insieme di esercizi allo scopo rieducativo, preventivo e terapeutico...
blog / 27.05.2022
Conosci le origini del Pilates?
Il Pilates prende il nome dal suo inventore Joseph Hubertus Pilates. Nato in Germania alla fine...
blog / 21.02.2022
Il piede: parliamo di core foot
Il piede è uno "strumento" fantastico, con i suoi archi plantari, longitudinale e trasversale (meno...