La respirazione è un processo essenziale che ci accompagna per tutta la vita, tanto che moltissime...
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blog / 07.05.2024
Adolescenti e mal di schiena.
Il 40 % degli adolescenti ha mal di schiena almeno una volta al mese. Parliamo...
Secondo gli esperti, lo stile di vita moderno ci rende tendenzialmente più pigri, a livello fisico...
blog / 22.05.2023
Che cosa si intende per “buona e corretta” postura?
Trascorrere troppo tempo seduti ogni giorno può essere molto dannoso per la tua postura. Se...
Voglio essere onesto: fare Pilates è diventata una vera e propria esigenza per contrastare le...
blog / 24.04.2023
Il Pilates per la postura
La connessione tra una postura scorretta e una serie di problemi muscoloscheletrici è stata ampiamente...
Quando trascorriamo anni stravaccati sui nostri divani, fissando perennemente gli schermi dei nostri telefoni, il...
blog / 29.03.2023
10 semplici abitudini per uno stile di vita sano
Hai mai dato un’occhiata al vostro carrello della spesa o a quello delle persone che...
I dati di uno studio pubblicati dal quotidiano Repubblica evidenziano come, l’italiano medio passi ben...
blog / 06.07.2022
Sciatica: sintomi e rimedi
L' infiammazione del nervo sciatico (o sciatalgia) è la condizione contraddistinta da un peculiare tipo di...