Voglio essere onesto: fare Pilates è diventata una vera e propria esigenza per contrastare le...
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blog / 24.04.2023
Il Pilates per la postura
La connessione tra una postura scorretta e una serie di problemi muscoloscheletrici è stata ampiamente...
Quando trascorriamo anni stravaccati sui nostri divani, fissando perennemente gli schermi dei nostri telefoni, il...
blog / 29.03.2023
10 semplici abitudini per uno stile di vita sano
Hai mai dato un’occhiata al vostro carrello della spesa o a quello delle persone che...
I dati di uno studio pubblicati dal quotidiano Repubblica evidenziano come, l’italiano medio passi ben...
blog / 06.07.2022
Sciatica: sintomi e rimedi
L' infiammazione del nervo sciatico (o sciatalgia) è la condizione contraddistinta da un peculiare tipo di...
Negli articoli precedenti ho provato a raccontarti come funziona il Pilates con le grandi macchine,...
Si tende a considerare la pratica del Pilates e quella della ginnastica posturale come due...
blog / 27.05.2022
Conosci le origini del Pilates?
Il Pilates prende il nome dal suo inventore Joseph Hubertus Pilates. Nato in Germania alla fine...
blog / 21.02.2022
Il piede: parliamo di core foot
Il piede è uno "strumento" fantastico, con i suoi archi plantari, longitudinale e trasversale (meno...