L’obiettivo che caratterizzò l’intera esistenza di Joseph Pilates, ideatore del metodo, fu quello di creare un...
schiena Tag
blog / 31.01.2022
Reformer: allena i tuoi muscoli con dolcezza!
Negli ultimi anni il Reformer è diventato un elemento imprescindibile per star, atleti, cultori del...
Talvolta il nostro corpo soffre di mal di schiena, dolori sciatici, problemi cervicali, rigidità e...
blog / 12.02.2020
Scarpe con tacco e conseguenze..
Quando si indossano scarpe con il tacco il corpo deve modificare la POSTURA per tenersi...
blog / 17.12.2019
Un buon massaggio… per una rapida ripresa!
➡️ se percepisci tensione e dolori a livello della parte alta della schiena, soffri di...
blog / 06.11.2019
Per stare meglio riparti dalla tua postura!
La postura scorretta porta queste problematiche: ➡️ dolori ai cervicali, dolori intercostali, dolore ai piedi ➡️ tensione...
blog / 24.10.2019
Pilates time!
Pilates è: ➡️ usare in modo intelligente il movimento ➡️ un aiuto per mantenersi attivo a lungo ➡️...
Non categorizzato / 15.01.2018
Sciatica: camminare o bicicletta
La sciatica è fra più diffusi e invalidanti disturbi della zona lombare. Il ricovero in...