blog / 21.11.2022
Pilates, una storia centenaria.
Joseph Pilates, fondatore, dell'omonimo metodo nacque in Germani alla fine dell'800. Era un bambino di...
Suzzara Tag
Un Pilates Reformer può essere uno strumento di allenamento efficace per rafforzare e allungare i...
blog / 26.10.2022
I benefici del Pilates nella malattia di Parkinson
Il morbo di Parkinson è una sindrome caratterizzata da rigidità muscolare che si manifesta con...
Il metodo Pilates ha visto un aumento di popolarità grazie a una serie di promozioni...
blog / 10.10.2022
Mat Pilates VS Reformer Pilates
Tra le persone che praticano Pilates, si discute spesso su quale metodo Pilates sia superiore...
Vivere con l'osteoporosi può essere difficile, indipendentemente dall'età o dal livello di forma fisica. L’osteoporosi...
Il metodo Pilates consiste in un insieme di esercizi a scopo rieducativo, preventivo e terapeutico-riabilitativo, focalizzati...
blog / 21.09.2022
Il Pilates pre e post parto
A differenza di altri tipi di ginnastica il Metodo Pilates segue princìpi fondati su una propria base...
blog / 16.09.2022
10 benefici del metodo Pilates
A differenza di molti tipi di ginnastica, il metodo Pilates segue princìpi fondati su una precisa...
blog / 09.09.2022
Allena la felicità con il Pilates!
"La salute fisica è il primo requisito della felicità. Per raggiungere la felicità, è indispensabile...