➡️ le posture yoga aiutano a rilassare la mente e il corpo con tecniche di...
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blog / 11.12.2019
Uddiyana Bhanda per ritrovare vitalità!
uddiyana esprime l'azione di salire bhanda significa "tenere" nel senso di controllare Uddiyana Bandha ➡️ aiuta a controllare...
blog / 05.12.2019
Power yoga: tradizione e innovazione!
Ritrova energia e benessere con le sequenze del power yoga ➡️ yoga tradizionale e fitness in...
blog / 27.11.2019
Power yoga.. fitness per corpo e mente!
Il power yoga: ➡️ un'attività dinamica e aerobica, per purificare il nostro corpo da tossine e...
blog / 23.11.2019
Per ripartire bene… Chakrasana.
Il piegamento all'indietro nella posizione di chakrasana coinvolge interamente spina dorsale e collo ➡️ psicologicamente questa...
blog / 17.11.2019
Attività in armonia!
Gyrokinesis® ➡️migliora in modo armonico la funzionalità dell'intero organismo ➡️ispirato ai movimenti dello yoga, della danza, del...
blog / 14.11.2019
Yoga e Fitness…
...Power Yoga: ➡️ unisce i principi base dello yoga a quelli del fitness, creando tra essi...
blog / 10.11.2019
Yoga: inspira, espira e trattieni il respiro!
...le 12 asana del Saluto al Sole sono sincronizzate secondo uno specifico schema respiratoriori ➡️ si...
blog / 01.11.2019
Power Yoga = attività dinamica!
Hai già praticato yoga per via dei suoi enormi benefici, ma hai bisogno di un...
blog / 28.10.2019
A proposito di Yoga….
...praticato in modo costante, il Saluto al sole ➡️ rinforza notevolmente l’organismo ➡️ conferisce benessere e vitalità...